面部皮肤过敏红痒怎么办？敏感肌肤实用护肤技巧

今天给各位分享面部皮肤过敏红痒怎么办？敏感肌肤实用护肤技巧的知识，其中也会对面部皮肤过敏红痒怎么办？敏感肌肤实用护肤技巧进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文导读目录：

1、脸部过敏发红发痒怎么办？

2、面部过敏性皮炎怎么办？

3、面部皮肤过敏红痒怎么办？敏感肌肤实用护肤技巧

　　在我们的生活中，很多女性都追求能拥有一张光滑无暇的脸蛋，然而皮肤过敏却成了这条路上的阻碍，即便是保养得再好的皮肤都无法掩盖过敏的痕迹，可以说是“过敏毁所有”了，因此几乎所有人都不会愿意皮肤过敏发生在自己身上。但是在我们的生活中存在着非常多的过敏源，甚至细小到花粉灰尘都会成为皮肤过敏的“元凶”。 　　过敏虽然看起来是一种不起眼的小病但是任其发展却有可能毁容甚至丢失性命。既然过敏几乎不可避免，那么当发现自己脸上过敏发红发痒时要怎么办呢？ 　　01 　　了解过敏原，避开过敏诱因 　　一般来说脸部过敏最可能的诱因就是化妆品，所以马上停止化妆品的使用。当然也不能排除螨虫的原因，可以将家中的枕头被子和床单都清洗后进行晾晒以起到除螨的作用。还有一种可能性是食物过敏，建议停止食用最近新尝试的食品。简而言之就是排除一切诱使你过敏的可能原因，并远离它。 　　02 　　注重调节消化道功能 　　当消化道功能出现问题时，过敏导致的脸部红氧会加重。所以过敏期间应该保证消化道德通畅，以便及时排除体内的湿毒，可以通过多吃新鲜的蔬菜水果或者粗粮以及富含纤维素的食物来促使消化通畅，如果出现便秘的现象，可以选择使用少量番泻叶泡茶喝来缓解症状。调节了消化道，过敏的症状就会缓解。 　　03 　　养成正确的饮食习惯 　　过敏期间最好不要食用具有刺激性的食物，比如说一些调味菜葱姜蒜、辣椒、胡椒、香菜，也不要饮酒，对于方便面、罐头、饮料等含有防腐剂和添加剂较多的食品，最好也不要食用。脸部皮肤过敏有时候是皮脂分泌旺盛引起的，所以对于一些油腻类食物如动物油脂、动物肉类、油炸类等也要尽量避免食用。可食用一些减少皮脂分泌的水果蔬菜如黄瓜、苹果、苦瓜等。正确的饮食习惯，对缓解脸部过敏发红发痒有帮助。 　　04 　　进行冷湿敷 　　在发现自己过敏后可以对脸部进行冷湿敷，取一些大约4℃的纯净水，纯净水可以将普通水进行冷藏，准备四到八层的纱布，如果没有纱布可以用毛巾进行替代，将纱布完全浸泡在水中，捞出来后拧到不滴水为止，湿敷脸部十五到二十分钟。这种方法可以迅速使血管收缩，减轻过敏症状，注意不要一直冷敷，可以间隔敷。 　　05 　　口服抗过敏药物 　　如果以上几种方法依旧没有得到缓解效果，那么建议适当地使用一些抗过敏的药物如地氯雷他定、左西替利嗪或者是扑尔敏等，也可以试试豆豆博士舒敏喷雾，可以缓解面部敏感。 　　​ 　　06 　　及时就医 　　如果是很大面积的过敏，严重的情况应该及时就医，进行过敏源检测。正规的治疗可以快速解决过敏，也免再次出现过敏。 　　过敏并不可怕，但在过敏期间一定要做好保护工作切记不要滥用化妆品，不要因为痒而去揉搓摩擦，尽量注意防晒，无论如何，保持一个良好心态积极应对是重中之重。　　面部过敏性皮炎怎么办，为什么脸上也会有过敏性皮炎呢 　　考虑了很久决定发出来帮助更多有患有过敏性皮炎的人，因为自己亲身经历过它氧与反反复复知道真的太痛苦。 　　2017年11月还在武汉公司实习的我，早上起来发现自己的眼皮发肿，脸颊也有红肿微氧的现象，我当时并没有在意，以为可能是没睡好皮肤状态不好，没想几天后它不仅没有好，而且变本加厉，两只眼睛的眼皮下眼睑发红发痒，右鼻翼旁的脸颊一块红肿发痒，让我痛苦不已，身在异乡我一个人抹着泪去医院治疗，没钱我用的自己接下来的饭钱，医生说是过敏性皮炎可能是没办法根治的，突然间感觉自己的最后一道防线崩了，不知所措，可是擦干眼泪还得回到公司去上班。3天的红外线理疗，加激素XY。效果很好很明显。 　　眼看着他好了就两只眼睛下眼睑处还有两块微红，已经眼角处还有点微肿，然后我换了所有的洗护用品，唯独没有换那款花皙蔻的cc和丝柔霜，两天后我又化了妆，上午一看没事，我内心暗喜，下午噩梦又来了，眼皮又肿了发痒下眼睑的红印明显了。我一夜未眠。痛苦的我提前回到了家，因为那里在酒店工作大家都是20来岁的每天都会化精致的美美的妆，我经常因为脸上过敏发红发痒内心煎熬不已每天都顶着素颜去上班。 　　后来妈妈到处给我打听治疗方法。我很作它一好一点我就化妆，然后又发作反反复复，女生都是这样吧，太爱美了。两星期前我开学了，一来到学校，黄陂这边风大很干我就敷了片韩束的面膜，第二天又开始了，三个多月了我真的是生不如死，在学校没办法，每天都得见人，我只能西药控制。几天后妈妈来电话说她拖朋友在村里一个老中医那里寄过来他自己研制的膏药，过敏性皮炎和神经性皮炎都可以用非常有效果，不知为何突然间我的心里的那块大石头就像突然被抬走了，轻松了好多。本来已经打算要和过敏性皮炎过一辈子的，丑就丑吧，可是老天却又在瞑瞑之中帮助了我。 　　这次吃了西药所以开始搽的时候还好不是特别严重，那个药是两管搽的，一瓶敷的，但是不得不说那老中医的药膏真的是奇药，两天后眼皮和脸上没有再氧了，下眼睑的两块长发区的红印消了，直到今天已经完全好了。 这是搽药加敷了三天后的，眼皮上脸上基本已经好了，那个下眼睑万年不退的一块红色肿，也退了，之前去长航作红外理疗加吃药那块都没完全褪掉，我只是真是觉得很神奇，古人传下来的东西药方，还有我们中华的中医文化也是很精深。 　　只是我现在再也不用花皙蔻的彩妆了，只用雅漾，依云这类舒缓抗敏的护肤水。共勉 　　这是我妈妈之前给我买的应急用的，半小时就有效果，不会氧，好的快但也反复的快，大多数医院开的西药是治标不治本的。 　　这是之前知乎好友推荐的，是大医院开的。 1.在这里我也希望大家一定要爱惜自己的身体，把锻炼提高自身免疫力放在首位。过敏状态下想要靠护肤品拯救可能性是微乎其微的，不要去浪费自己的钱，而且可能会适得其反。我自己也比较喜欢户外跑步运动，有志同道合的朋友欢迎交流。 　　这是前几天去带团的图片英山的四季花海，现在脸不作妖了，太阳和花粉都没事啊。关键是又可以化美美的妆了。 　　只是我现在再也不用花皙蔻的彩妆了，只用雅漾，依云这类舒缓抗敏的护肤水。共勉 　　感谢坚持住的自己，风雨过后终见彩虹。也感谢为我到处奔走的妈妈，爱总是言语无法表达的。 　　这几条是我这半年来总结的一些经验和注意点，希望多少也能帮到大家一些。 　　1.在这里我也希望大家一定要爱惜自己的身体，把锻炼提高自身免疫力放在首位。过敏状态下想要靠那些护肤品来修护基本是很难的，最重要的是先控制住症状。 　　2.患病期间尽量不要吃牛羊肉海鲜、辛辣、韭菜等发物， 　　不要用热水洗患处！不要汗蒸！ 　　患处不要抓揉！！！会加重病情！ 　　3.患处不要爆晒太阳，出门防晒。 　　患处不要用肥皂、沐浴露清洗过度刺激。（用清水就好） 　　保持好心情～～～ 　　一定要注意多注意好 　　最近有人私信我微信号，我就重新编辑了一下我暂时放这里，这个是我私人的的号，如果不是关于皮肤问题的交流问经验的请不要打扰，平时比较忙不闲聊感谢。yxiaoh0826 　　好了两个月，我又开始化妆然后脸上又有小疙瘩了，吓得我隔离啥的都不用了，我可能是所有化妆品都过敏？口红也不能涂，一涂就唇炎，脸上也不能画，一画就长小疙瘩 　　叫医生说我把自己作成过敏体质了，能好但是要特别注意… 　　真心的 如果脸上不干 就不要摸任何东西 自己睡觉的时候脸上出的油 够用了 而且 我洗脸就是用洗脸巾稍微擦试一下就出门 不用洗面奶洗脸 感觉这样脸上好的快 　　2018年3月 下巴左侧有点长湿疹，又痒又蜕皮还有点泛红，去三甲医院挂了个专家号，拿了 地奈德乳膏、硼酸氧化锌冰片软膏、盐酸司他斯汀片、还有个生物膜，其中地奈德乳膏含激素少用，好转后减量，这次大概一个星期好了。这个生物膜挺保湿的，很温和。 　　2018年9月28 开始了我的作死之路，我觉得自己脸上毛孔略大，听朋友建议去了玫琳凯做脸，拿了两套护肤品，第一次去的时候就微微过敏，玫琳凯的销售人员说，是因为缺水导致的，我信了，之后又去了一次，自己用他们产品做了两次，然后脸上如下 　　鼻子脸颊嘴唇周围，甚至额头下巴刺痒，那几天真的是煎熬啊，我晚上睡不着觉，天天咒玫琳凯的那个为了挣钱不顾一切的销售生个孩子没屁眼。 　　10月14 我去整形医院做了个冷喷(生理盐水喷脸)，敷硼酸面膜，还有玻尿酸导入(补水)，最后拿了几支生长因子(一支五克，60多，差不多四次就摸上了)，当天就情况好转。然后又去三甲医院挂了个号，医生跟我说继续用我以前的药膏就行(地奈德乳膏、硼酸氧化锌冰片软膏)，买个小孩用的皮皮狗保湿。(当时皮肤超级干) 　　接下来的每周周天我都去整形医院做个冷喷和补水之类的，有时候也买点护肤产品，面膜之类的，连续去了六趟左右。脸上好的差不多了，皮皮狗用完了。期间，10月28还去了趟另一个三甲医院挂了个专家号，医生给开了些复方甘草酸苷胶囊，和盐酸奥洛他定片，也是跟我说继续用我原来的药膏，他跟我说地奈德含激素不能脸上摸。(有个好处，我每次去别的地方看医生都带上以前的药)，吃完药我好了，但是经常反复，轻微的反复。 　　这几天又开始微微严重了，12月28我又挂了个号，做了一个食物过敏源监测和斑贴试验，幸运的是食物没有过敏的，斑贴里面有四项过敏，大部分是化妆品的成分，然后又买了些生物膜，舒敏的润肤水和特护霜，我觉得抹脸上完全不刺激，以前抹其他的护肤品，脸上蜇得慌，这些护肤品都是一个牌子的(感觉我自己像拖儿，哈哈，不过这个对于我的皮肤来说真的挺好用的，但是在医院拿是在天猫超市上价钱的四倍，不知道天猫超市的是不是真的，没在上面买过) 　　大晚上自己整理的，可能说不太清楚，如果有需要咨询的话可以私信我或者留言。 　　大部分缴费单子和药盒我都留着(*￣(ｴ)￣*)，我现在应该是好的差不多了，最近没痒过，但是我也没化妆，先好好养养皮肤 (-^〇^-) 　　我本来皮肤一直比较好，就是换季时会过敏一段时间，但也不是特别严重。去年秋天出去旅游了一圈，突然脸上的一块皮肤开始起皮，一开始我没在意，过了几天有点痒，面积也越来越大，我以为是天气干燥，就换了油脂比较大的乳液来涂。但是后来发现下巴居然也开始起皮，而且皮肤变粗糙还有硬的皮痂，觉得不太对劲就准备去医院。 　　当时不知道脑袋是不是抽了，听了七大姑八大姨的话去了中医院，去中医院挂了一个普通门诊皮肤科，医生看了一下也没说什么问题，直接开了一堆擦洗的药（好像是医院自己配制的），我回家每天早晚各涂一次，晚上涂的脸上蜡黄一块，味道十分感人。然而抹了大半瓶，毫无效果，但情况好像稳定了一些，也没有继续恶化，此时亲戚又说去中医院一定要挂专家号呀，中医太年轻了不行经验不够什么的。 　　于是我又去了一趟，挂了名医堂的号，换了一个老中医看，老中医把脉把了很久，然后说我脾胃虚弱….皮肤有问题是脾胃虚？好吧就当中医够玄学我还是信了，然后老中医刷刷刷开了一张大方子，是内服的药，还让我忌口，什么发物都不能吃，比如公鸡鲤鱼猪头肉之类的…..这把抓药加熬药花了6,700，两次中医看下来加一起差不多花了小一千块钱，肉疼就算了，喝了半个多月的中药实在喝不下去了，重点是并没有察觉到有什么效果，最后还剩几袋中药也没喝了。 　　前后折腾了一两个月，脸上的皮肤状况反反复复阴晴不定，于是还是下决心换了家医院，挂了一个三甲医院的专家号。一去医生先让我抽血化验，结果诊断我是过敏性皮炎。医生先给我做了过敏源检查，结果显示我的过敏源是花粉、棉絮之类的，建议我的平时避开过敏源，然后用一个植物提取的养护皮肤的药霜，跟我说先回家买了擦擦看看。 　　回家之后，我把家里整个处理了一下，什么棉絮、花粉，全让我扫地出门了，然后买了那个药膏开始用了起来，用了两天发现皮肤好了很多，坚持擦了差不多两周左右，之前结痂的地方都开始掉了，露出光滑的新皮。 　　这个药膏味道很淡，涂抹也不影响出门，两周之后我又去医院复查了一下，医生说基本好了，坚持用药霜养着皮肤就好了，跟我说了一下注意事项。早知道轻松就能搞定的事情，居然白花了一千多，还前前后后折腾了一两个月，想想都觉得心痛。 　　之前一直觉得皮肤治疗很多用的是激素的药膏，医生说给我建议的这个药霜是植物提取的，没有激素添加，它还能起到抗过敏，杀菌消炎、修复屏障的作用，对于很多炎症和感染能够起到很好的作用。长期使用也不会出现耐药性，是完全没必要担心的。最后总结一句：相信医生相信科学，不要相信什么不懂的人给你的意见。 　　给大家看一下我从烂脸、过敏到现在的皮肤对比。 　　在我大学以及刚毕业工作的那段日子，几乎一到春秋季节，各种皮肤过敏、特应性皮炎都能找上我，可怜巴巴好几年都和踏青露营无缘。 　　经过这些年的努力和挣扎，目前皮肤稳定了很多，过敏发生的频率降低到1—2年1次，今天就来跟大家分享我过敏性皮炎改善的经验历程。 　　要改善过敏性皮炎，核心在于两点。 　　一是判断过敏性皮炎的类型，别看都是过敏，实际上分为很多类，普通的护肤品过敏和特应性皮炎的改善方法不一定相同，不了解自己的过敏类型很容易多走弯路。 　　二是提高自身体质，只有身体好了，自身免疫系统功能强了才能够减少过敏发生的频率。 　　下面就着这两点来一一细分过敏性皮炎都有哪些类型。 　　季节性过敏 　　季节性过敏是指季节变换导致皮肤红肿、瘙痒等问题，像我以前只要有木棉丝在附近，就会鼻子发痒打喷嚏，身上也会痒的起风团，就是典型的季节性过敏。季节性过敏，最好找到过敏原，例如花粉、柳絮、干草等，减少去花卉、植物繁茂区。 　　季节性过敏关键还是自身的免疫系统问题，所以相比于药物治疗，核心还是要提高自己的免疫功能。 　　湿疹 　　湿疹包括特应性和非特应性，一般特应性湿疹常见于婴幼儿，湿疹皮炎经常出现难忍的瘙痒和皮肤干燥，且容易出现皮肤屏障蛋白缺陷，皮疹呈多样化，如红斑，丘疹等。 　　接触性皮炎 　　接触性皮炎其实是大家比较常见的，如接触了某些护肤品化妆品导致的红肿、瘙痒等都属于接触性皮炎。接触性皮炎最应该做的是停止接触过敏原，找出导致自己过敏的护肤品、化妆品或者是外界其他刺激物，减少接触，一般都能够很好地改善。 　　在简单地介绍常见的过敏性皮炎之后，咱们现在来具体说说如何改善，干货开始了！ 　　1、把修复皮肤屏障作为护肤重点 　　不管是哪一类型的过敏性皮炎，都伴随着皮肤屏障功能不全的问题，所以日常护肤中，应该避免过度清洁，减少破坏皮肤屏障的行为，同时选购含有神经酰胺、透明质酸钠、天然保湿因子等护肤品，如玉泽、薇诺娜、艾菲斯等品牌都比较适合修复皮肤屏障。 　　2、多运动流汗 　　我们的汗液中拥有丰富的天然抗菌肽，能够帮助抑制皮肤表面的有害微生物导致的炎症反应，很多人长痘、敏感在多年运动之后皮肤都得到改善就是这个道理，流汗真的对皮肤特别好！ 　　3、使用软水洗脸 　　很多人都知道敏感时不可以使用皂基洁面和碱性护肤品，但是却忽略了硬水PH值对皮肤的伤害，硬水中碱离子含量太高，这种环境会促使有害菌生长，抑制皮肤益生菌生长。预算高可以直接入软水机，预算低软水盐一大包才10块钱用到天荒地老～ 　　4、发生过敏性皮炎可局部降温 　　在突发过敏时，可用冰毛巾、冰袋等在过敏局部进行冰敷应急，切记一定不要抓挠，忍住！抓挠只会让情况变得更严重，同时抓挠产生的皮损会加大皮肤屏障的受损，也更容易留下色沉和疤痕。 　　5、家中常备应急药物 　　像是组胺类口服药物、常见的糖皮质激素软膏、抗生素软膏等我都会在家中备上。 　　我平时喜欢在京东买药备家庭常用药，这里药品种类丰富，能够一站备齐，对于过敏人来说，真的有时候就差那么一瓶药，所以药品全绝对是咱们首选。 　　而且京东买药价格也很香，经常有优惠，现在过敏季的活动就是一件九折，两件八折，如果是首次来京东买药的话，还有新人1元购！（我把家里所有人的手机都享受了1元购的福利哈哈），只能说懂的都懂，在京东买过药的人应该都会像我一样成为网上购药的首选了吧？ 　　↓好人做到底，这里就是京东买药过敏季专区，电梯直达，想了解的朋友们可以点开看看，（我不赚你们佣金，哈哈哈，担心大家去错地方没优惠）https://xg.zhihu.com/plugin/441edfa5afa6276e9f16527fd10c7af7?BIZ=ECOMMERCE 　　可能有的朋友会突发过敏性皮炎，拿不准买什么药物，去医院又不方便。羊毛薅到底，你可以来京东健康和医生咨询具体的病症和用药方法，这里有很多知名三甲医院的名医，并且是24小时在线，如果比较着急，还能直接选极速问诊，对于夜间突发过敏的同学来说，相当友好。我之前半夜不舒服试过一次，不到半分钟吧，就有医生接诊了，还挺方便的。 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　　面部过敏性皮炎的预防措施其实也是防治结合、四位一体。虽然以预防为主的避免过敏原是一种重要方法，但是它通常不会完全终结过敏反应。因此，对于不同程度的过敏症状，我们还可以结合药物治疗，也就是控制过敏症状，从而提高生活质量，在日常进行应急处理时可以根据以下几点： 　　如果只是轻度皮肤过敏，只出现轻微的红斑、无明显水肿，瘙痒不明显的话，只需尽量避免诱发因素，做好保湿，可以暂不使用药物，先进行观察；如果症状更严重，不仅出现红斑还伴有渗液、瘙痒等，则可在短时间内使用激素软膏，必要时口服抗组胺药治疗合并过敏的症状或止痒。 　　但要注意症状出现时在面部一般建议选择副作用小的弱效激素，虽然糖皮质激素通过抑制炎症细胞的产生和激活、减少炎症介质的合成，以及诱导抗炎物质的产生等多种机制，显示出强大的抗炎和免疫抑制作用，但是一定不要长期使用，否则有可能发生皮质类固醇诱导性萎缩、毛细血管扩张和痤疮样疹等[5]。 　　因此在面部过敏性皮炎的处理过程中，药物的应用建议应由专科医生根据相应的疾病指南进行选择，我们自己要慎重选择药物，尤其是反复发作的朋友，不建议自行用药。毕竟诊断过敏需要仔细考虑多种因素，所有的皮肤专科和过敏症专科医生都是经过专门培训，才能准确诊断和有效治疗过敏症。然而，面部的过敏也总是“突如其来”，职场人上班又进一步压缩了时间，很可能会无法及时就医，这种情况下，尤其是瘙痒简直难耐，特别是对于一些爱美人士，脸过敏了，总觉得“顶着一张烂脸”，不太好意思出门，所以提前做好备药很关键。就拿像我妹这样的美少女，用她的话来说不化妆就像不穿衣服裸奔，在家给我打电话，一边喊痒一边嫌丑，直呼春天再也不要去踏青了。于是我让她别急，自己的妹妹还得自己宠，给她在京东买药安排了一些常用的过敏药，这里的药品种类很齐全，需要的都可以买到。下单的时候还发现最近有过敏季“1件9折，2件8折”的活动，新人还有一元购，价格也很实惠。有抗过敏需求的朋友可以点击下方链接去看看，毕竟大部分时候过敏总是来得很突然，做好准备才能最大限度避免社交尴尬。https://xg.zhihu.com/plugin/fb88923381c9d12494174ee3cba953d0?BIZ=ECOMMERCE 　　同时，我让她也点开活动去先看看皮肤过敏相关的百科知识冷静冷静，毕竟亲哥有时候也不如“百科”可信。 　　后来我还是担心她平常有状况，我没法及时回复，就给她推荐了在线问诊的方法，直接在京东搜【皮肤医院】就成，全天都有专家在线，回复也很快，基本30秒就能收到医生的专业解答了，不会等得很焦虑。 　　她还真的尝试了一下，说整个流程方便快捷，接诊速度快服务也好，上传图片能智能识别全身皮肤症状，皮肤问题通过照片和文字沟通进行诊疗让人很放心。 　　虽然轻度和中度面部过敏可以自行备药解决，或者通过线上问诊的方式经医生诊断后用药，但是如果是发展到严重过敏，如出现神志不清、嗜睡、严重的支气管痉挛和/或喉头水肿、发绀、重度血压下降等，就要注意及时前往医院进行就诊。　　皮肤就算再好，也会出现泛红、瘙痒、起皮、水肿、脱皮、极度干燥、红疹、小颗粒等症状。面部皮肤过敏红痒怎么办？给大家整理了八条关于敏感性皮肤的实用护理秘诀，以助您度过敏感的危险期。 　　面部皮肤过敏红痒怎么办？敏感肌肤实用护肤技巧 　　1、选择温和的洁面产品 　　要注意选用无酒精、无香味的温和洗面乳，不要选用具有强烈清洗能力和碱性成份的洗面产品，最好选用奢脉氨基酸洁面。如果有比较明显的过敏症状，可以用清水冲洗面部。每天早上和晚上清洗一次，不要使用洁面刷、海绵等，避免对皮肤产生刺激。 　　2、避免用热水冲洗脸部和洗澡 　　除清洁用品要选用温和的，而且要特别留意水温，最好在35℃以内。过高的温度会使皮脂膜受到刺激，使皮肤变得更加敏感。同理，用热毛巾也是不合适的。 　　3、减少去死皮的机会 　　敏感肌肤因其表皮层比较厚，使用过量的揉搓和粗糙的磨砂颗粒都会损伤敏感肌肤。所以脱皮要根据皮肤状况，最好是一星期一次或者一个月一次，而且要尽量不要使用颗粒类的东西。 　　4、选择更加自然的护肤品 　　皮肤护理产品中的下列物质很易导致过敏：酒精，山梨酸，防腐剂，香料。这些成份具有强烈的刺激作用，可使脸部出现更严重的过敏反应。还有，有些含有丰富的自然成份，例如，可以使皮肤得到放松。总而言之，最安全的方法就是使用正规的化妆品牌子以及含有天然植物成份的化妆品。 　　5、给肌肤补充水分非常关键 　　保持足够的水份，可以保护肌肤不受外界的影响。除了要注重保持水分的生活用品之外，还可以用保湿喷雾来补充水分，同时还能安抚敏感的皮肤。 　　6、紫外线防护千万不要掉以轻心 　　即便是在秋天和冬天，也不能掉以轻心。因为敏感的皮肤是很容易受到外界的各种刺激和紫外线损伤的，所以必须要注意防止紫外线对皮肤造成的损伤，增强对紫外线的防护。 　　7、日常生活中要养成一些好习惯 　　在日常生活中要做到营养均衡，少吃一些辛辣、过热的食品，少喝烈性饮料。平时生活中要注意室内的环境要有一个舒服的房间，要有充足的空气流通环境，防止皮肤因为突然的气温变化而产生不适。 　　8、远离过敏源，不要与染料、香精、汽油、花粉等会导致过敏的味道进行接触。尽量不要和羊毛、合成纤维等刺激肌肤的东西进行直接接触，要挑选质地较好的服装，然后将新购买的衣服进行清洁后再穿。 　　以上就是面部皮肤过敏红痒该怎么办的护肤技巧，秋冬季是肌肤保养的重要时期， MM们一定不要放松警惕，让你的肌肤在干燥天气里也能变得光彩照人。

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